Schwobalix-Manufaktur

Erfrischend und leicht: Meine Gurkensuppe ist das perfekte Gericht auch an heißen Sommertage. Mit frischen Gurken, Kräutern und Gewürzen kannst du eine köstliche, gesunde Suppe zaubern. Besonders wenn man eine Gurkenschwämme im Garten hat. Einfach zubereitet und  schmeckt sehr lecker.  Ich mache die Suppe im Thermomix. Geht auch auf dem Herd. Hier musst du nur ein wenig umdenken. Mit einem Zauberstab lässt sich diese Super genauso gut machen. Ich lasse das Mehl weg. So habe ich als Diabetikerin eine lecke Suppe ohne Kohlenhydrate. Als Suppeneinlage kannst du leicht angebratene, gerauchte Speckwürfe, Champignons uvm. nehmen. kein Starfoto :) so wie es am Tisch steht. Rezept: ZUTATEN: 4 Portionen 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 30 g Öl 1 geh. TL Gemüsebrühe Instant 200 g Sahne 200 g Wasser 1 gr. Salatgurke, oder zwei kleinere in groben Stücken und mit Schale. (macht eine schöne Farbe) Salz Pfeffer, Dill – frisch – geht auch getrocknet.   ZUBEREITUN...

Kürbis war bis gestern noch nie unser Ding. Aber da wir bei "Sven Bachs" 8800 Kalorien Warenkorb mit machen, bekannt aus SWR-Kaffee oder Tee, und diese eben u.a. einen Hokkaito Kürbis beinhaltet, gab es gestern bei uns "Kürbissuppe :) Ich habe ein wenig bei Tante Googel gegoolelt :) - um ein für uns schmackhaftes Rezept zu finden. Ich wurde auch fündig. Das Rezept nennt sich "Kübissuppe mit Möhren und Kartoffeln. Das Rezept hat mich angesprochen und ich habe es mit Abwandlung nach gekocht. Wir fanden es mega lecker. Ich denke jetzt kommt der Hokkaido öfters bei uns zum Einsatz :) Zutaten: für ca. 4 Personen 1 Hokkaido - komplett! - muss nicht geschält werden! 3 Möhren 2 Kartoffeln 1 Bund Suppengrün 1 Zwiebel 2  dicke Knoblauchzehen :) 1.5 l Gemüsebrühe (ich verw, Fleischbrühe)  1 Dose Kokosmilch (geht auch Sahne) Salz Pfeffer Muskat etwas Zitronensaft Zubereitung: Kürbis gut abwaschen,  zerteilen, entkernen, in kleine Stücke ...

 Kürbis ist nicht wirklich mein Fall ;)  war aber lecker... In meiner wöchentlichen,  grünen Kiste, die ich Freitags erhalten, geht die Kürbiszeit los - leider. Das ist dann wieder das dominierende Gemüse in der nächsten Zeit - und das ist nun nicht eins meiner Lieblingsgemüse. Daher bestelle ich meine grüne Kiste für ein paar Wochen ab ;)  Habe heute dann eine "Kürbissuppe" gemacht. Meinem Mann schmeckte sie recht gut  - ich fand sie auch nicht  soo schlecht :D -  ABER Kürbis gehört nicht zu meinem Lieblingsgemüse. Ich habe die Suppe im Thermomix nach dem Rezept meiner Lieblings Suppe gemacht. Das ist die "Gurkensuppe". Das Rezept findest du HIER . Allerdings habe ich die Flüssigkeit (Fleischbrühe) erhöht. Ebenso kam noch dazu: rote Beete, Stück Ingwer, etwas Zitronensaft, Schmelzkäse;)- und Liebstöckel als frisches Grün, das ich zum Anfang mit den Zwiebeln und den Knoblauch zerkleinert habe. Nö - lieber Kürbis  du wirst leid...

Wohin mit den vielen Tomaten die jetzt nach einander reif werden. Mein Mann und ich können gar nicht so schnell die Tomaten futtern wie sie reif werden. Also muss man sie ruck zuck verschaffen. Inzwischen habe ich schon einen guten Vorrat an Tomatensoße -1, Tomaten-Pizzasoße-2  -, Pizzasoße und Ketchup im Keller stehen.  Heute habe ich 2,5 kg Tomaten,  aus meinem kleinen Hochbeet, ernten können. Es gibt einem ein gutes Gefühl wenn man das tun kann. Ich freue mich jedesmal wie Bolle wenn ich ich wieder an meine Quellen im Garten gehen kann und es was zum abschneiden gibt ;) Aus der Hälfte der Tomatenernte habe ich fürs Abendessen, eine super leckere Tomatensoße im Thermomix gezaubert. Dazu gab es sehr leckere Rinder Chipolata-Würste.  Die Tomatensoße habe ich nach diesem Rezept gemacht. Allerdings habe ich noch eine rote Paprika, eine Knolle rote Beete, eine Hand voll frischen Basilikum und ein Stück Ingwer dazu gegeben. Mega-Lecker ;)  ...